Advent & Weihnachten, Essen, Glutenfrei, Kochen und Backen für Kinder, Kuchen & Kekse, Rezepte, Vegan

Vegane Müsliriegel – einfaches Rezept mit weihnachtlicher Note

Vegane Müsliriegel: einfach und lecker

Endlich habe ich mich an vegane Müsliriegel getraut. Schon seit Ewigkeiten wollte ich mich mal an einer gesünderen Variante von Riegeln versuchen, habe es aber immer etwas vor mir hergeschoben. Wie sollen die Riegeln nur halten, so ganz ohne Eiweiß? Essen die Jungs sie überhaupt? Was packe ich alles rein?

Meine Jungs sind beide große Fans von Müsliriegeln und stets begeistert, wenn sie einen mit in den Kindergarten bekommen („Mama, das war eine coole Box„). Beim Kauf von Riegeln achte ich zwar darauf, dass sie bio sind und keine unzähligen, überflüssigen Zutaten enthalten, aber selbstgemacht ist meist dann doch die beste bzw. gesündeste Version.

Da es aktuell in großen Schritten in Richtung Weihnachten geht und alles mit weihnachtlicher Note, besonders bei mir, angesagt ist, habe ich mich direkt an eine weihnachtliche, vegane Müsliriegel-Kreation gewagt. Dafür braucht es ja eigentlich gar nicht viel, außer ordentlich Zimt und/oder Spekulatius Gewürz.

Rezept für ca. 10 vegane Müsliriegel

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Familienleben, Kinderwelt, Mama sein

Juhu, wir sind eine fünfköpfige Familie – Das Baby ist da!

Fünfköpfige Familie: so geht es uns mit drei Kindern

Juhu, ab nun sind wir eine fünfköpfige Familie bzw. seit ein paar Tagen.  Das Baby ist da und mit ihm zog hier nochmals ganz viel Liebe, Zauber, Glück und Dankbarkeit ein. Wir genießen die Anfangszeit in vollen Zügen und lassen es diesmal wirklich langsam und entspannt angehen. Ich versuche alles ganz bewusst aufzusaugen und jeden Augenblick zu genießen. Vielleicht weil ich nun, beim dritten Kind, ganz genau weiß, wie schnell diese ersten, ganz magischen Wochen und Monate verfliegen.

Unser Wunsch wurde Wirklichkeit

Es ist wirklich verrückt – wenn ich mich umsehe und hier drei Kinder sehe. Ich meine: 3 Kinder! So haben es sich der Ehefreund und ich immer gewünscht und nun wurde dieser Wunsch Wirklichkeit. Manchmal kann ich es kaum glauben, vor allem dann, wenn ich an all die Sorgen, Continue Reading…

Kosmetik

Naturkosmetik: meine liebsten Produkte für Herbst und Winter

Meine liebsten Naturkosmetik Produkte für Herbst und Winter sind alle zertifizierte Naturkosmetik. Besonders gerne mag ich Cremes und Co, welche speziell für sensible Hauttypen gedacht sind.  Sprich möglichst reizarm und dafür sensitiv. Wenn die Luft insgesamt, u.a bedingt durch Heizungen, trockner wird, habe ich häufig in den Herbst- und Wintermonaten mit spannender Haut zu kämpfen. Aber auch kleine Unreinheiten machen sich wieder vermehrt bemerkbar – was natürlich bei mir aktuell auch an den Hormonen liegen kann.

Einige der Naturkosmetikprodukte nutze ich schon seit langer Zeit, andere wiederum sind relativ neu bei mir eingezogen und konnten mich schnell überzeugen. Insgesamt ist es bei mir nach wie vor so, dass ich sehr gerne auf Beautyprodukte aus der Drogerie zurück greife und nicht so empfänglich für high end Kosmetika bin.

Naturkosmetik:
Meine 7 top Produkte für Herbst und Winter

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Familienleben, Geschenkideen, Kinderwelt

Geschenke für Geschwister zur Geburt – Bringt das Baby etwas mit?

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Geschenke für Geschwister zur Geburt? Oder auch die Frage: „Bringt das Baby den Großen etwas mit?“ haben den Ehefreund und mich bereist vor der Geburt unseres zweiten Sohnes beschäftigt. Nach langem Hin und Her haben wir uns schließlich dazu entschieden, dass der kleine Augustbub dem „großen“ (zu diesem Zeitpunkt zweijährigen) Bruder etwas mitbringt. Nämlich ein Parkhaus aus Holz. Dieses Geschwistergeschenk zur Geburt ist seit nun über drei Jahren hoch in Kurs und der Große betont noch immer, und voller stolz, dass ihm das Parkhaus* sein kleiner Bruder zur Geburt mitgebracht hat. Ein voller Erfolg also.

Jetzt dauert es gar nicht mehr lange, bis wir zu fünft sind. In wenigen Wochen/Tagen werde ich zum dritten Mal Mama und meine Buben bekommen, höchst wahrscheinlich, eine kleine Schwester. Wir sind alle so sehr gespannt. Wie das wohl werden wird, zu fünf?!

Geschenke für Geschwister zur Geburt?!

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Essen, Kochen und Backen für Kinder, Kuchen & Kekse, Rezepte, Vegan

Gesunde Frühstücksschnitten – 11 leckere Frühstücksideen für Kinder

Veganer Frühstückskuchen, ideal für Kinder

Frühstücksschnitten oder auch Frühstückskuchen eignen sich ideal, um gesund und dennoch lecker in den Tag zu starten. Da meine  Kinder jeden Morgen daheim frühstücken (auch wenn sie im Kindergarten nochmals die Gelegenheit dazu haben), versuche ich hin und wieder ein paar neue Frühstücksideen einzubringen. Mal Hirse, mal Hafer, mal Dinkel – mal sehr und auch mal weniger gesund, aber immer lecker!

Ich versuche bei allen Frühstücksideen auf Weizen, Milchprodukte und industriellen Zucker so gut wie möglich zu verzichten. Dafür baue ich gerne gesunde Fette in Form von Nüssen/Nussmus ein, sowie eine Portion Obst und unterschiedliche Getreidesorten.

11 Gesunde Frühstücksideen für Kinder

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Advent & Weihnachten, Familienleben, Kinderwelt, Mama sein

Adventskalender für ein einjähriges Kind? – Gedanken und Ideen

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Ein Adventskalender für ein einjähriges Kind? Für viele ist diese Frage ganz einfach und schnell zu beantworten und zwar mit einem eindeutigen „Nein“. So flott erging es mir bei der Entscheidungsfindung jedoch nicht und auch wenn ich nun vielleicht auf Unverständnis stoße, J.Boy wird bereits in diesem Jahr seinen ersten Adventskalender bekommen (er wird dann 1,5 Jahre alt sein). Natürlich ist es sehr früh und er wird den Adventskalender mit Sicherheit nicht als solches verstehen, aber Continue Reading…