Kommentare zu: Weniger Zucker für die Mutter – Zuckersucht bekämpfen

Von: ekulele

ekulele — Tue, 09 Jan 2018 15:30:43 +0000

Als Antwort auf Tina.

Liebe Tina, wie schön, dass dich auf ekulele.de so viele Themen ansprechen, das freut mich sehr 🙂
Meine Weiterbildung habe ich bei der Akademie der Naturheikunde gemacht.
Herzliche Grüße, Frauke

Von: Tina

Tina — Mon, 08 Jan 2018 10:20:31 +0000

Liebe Frauke,

erstmal großes Kompliment an deinen Blog. Du schreibst über viele Themen, die mich sehr interessieren (vegetarisch-vegan, Naturkosmetik, Nachhaltigkeit) und ich freue mich über jeden neuen Beitrag 🙂
Ich habe es letztes Jahr eine Weile wie du gemacht (Verzicht auf industriellen, weißen Zucker,..) und mir ging es so gut in der Zeit. Werde jetzt, nachdem wir den Geburtstag meines Sohnes hinter uns gebracht haben (mit viel zu viel Kuchen), wieder damit anfangen und ich hoffe, dass ich meine Kinder (mein Sohn ist 5, meine Tochter wird im März 3) auch einbeziehen kann.

Mich würde interessieren, wo du deine Weiterbildung zur ganzheitlichen Gesundheitsberaterin gemacht hast. Vielen Dank!

Liebe Grüße
Tina

Von: Anja

Anja — Sun, 07 Jan 2018 16:29:15 +0000

Ich esse jetzt seit 2 Jahren keinen industriellen Zucker mehr. Mir geht es damit sehr gut, und der Heißhunger verschwindet wirklich mit der Zeit. Zum Naschen esse ich einen Naturjoghurt (3,5% Fett) mit Nüssen. Bananenbrot ohne Zucker (nur mit Bananen als Süße) hilft auch über die erste Zeit hinweg.

Wünsche dir viel Erfolg bei der Challenge. Vielleicht wird es ja auch länger … 2 Jahre oder so … irgendwann wirst du entwöhnt sein

Liebe Grüße Anja

Von: Anne

Anne — Sun, 07 Jan 2018 13:02:13 +0000

Ich habe 2016 einen Monat Paleo-Challenge gemacht. Der Zuckerverzicht (genauso gehandhabt wie bei deinen Regeln) fiel mir soo schwer. Ein richtig kalter Entzug. So richtig nachgelassen hatte mein Verlangen auch nach 30 Tagen nicht und besser gefühlt habe ich mich auch nicht. Dafür habe ich danach so extrem Zucker gesuchtet, dass ich vier Kilo zugenommen hab. Mein Fazit: Ich erlaube mir das Laster lieber, damit geht es mir am besten 😀

Von: Katharina

Katharina — Sun, 07 Jan 2018 06:30:04 +0000

Hallo!
Mein Freund und ich machen auch so eine Challenge: kein industriellen Zucker, kein Weißmehl und keine Fertigprodukte.
Ziel ist bis zur Fastenzeit durchzuhalten.
Grund war die Völlerei in der Vorweihnachtszeit und insbesondere über Weihnachten ( so wie bei dir). Schwiegereltern haben so richtig aufgetischt . Ich sage nur: nach ente geht doch noch Vanilleeis mit heißen Kirschen
Hab gemerkt , dass meine Haut wieder pickelig wurde und trotz regelmäßigem joggen wir unfit wurden.
Auch wollen wir uns zwingen wieder neue, gesunde und schnelle Rezepte auszuprobieren. Dazu ist man ja oft zu faul.
Daher die Challenge.
Unter der Woche geht’s eigentlich. Aber am Wochenende vermissen wir schon unsere Tüte Chips zum Film oder mal Schokolade
Aber schon nach der Woche merke ich um wieviel besser meine Haut geworden ist und die Fitness kommt auch so langsam wieder.
Auch habe ich gemerkt: Wirsingkohl-Chips und Grünkohl-Chips sind lecker!!! Hätte ich sonst nie probiert. Meine Frühstück-Haferflocken-Bananen-Blaubeermuffins sind der Hit. Andere neue Rezepte wurden schon gefunden.
Selbst mein kleiner findet vieles super lecker!
Also es lohnt sich!!
Gutes durchhalten !
Liebe Grüße

Von: ekulele

ekulele — Sat, 06 Jan 2018 19:39:21 +0000

Als Antwort auf Teodora.

Liebe Teodora, schau gerne mal hier: http://www.projekt-gesund-leben.de/2014/08/zuckeralternativen-agavensirup-kokosbluetenzucker-stevia/
Hannah hat einen ganz tollen Artikel dazu geschrieben 🙂 Ich glaube, da würde meiner nur abstinken 😉 Liebste Grüße, Frauke