Schlafgewohnheiten, zugegeben ein etwas „anderes“ Thema auf meinem Blog. Doch da das Schlafen derzeit eine kleine Herausforderung für mich darstellt, dachte ich mir, es ist an der Zeit dieses Thema mal aufzugreifen. Falls ihr vorab noch einen kleinen Blick in unser Schlafzimmer erhaschen möchtet, nur zu.

Eigentlich hatte ich nie irgendwelche Probleme mit dem Einschlafen, nur ein Langschläfer war ich noch nie. Bis 11:00 Uhr am Morgen im Bett liegen?! Für mich schon immer eine Ausnahme. Stundenlang im Bett rumlungern?! Das kommt sehr selten vor. Wenn ich wach bin, dann bin ich meist voller Tatendrang und springe gleich aus den Federn. Okey, in den Wintermonaten fällt es mir nicht immer ganz so leicht, aber die snooze-Taste habe ich beispielsweise noch nie genutzt.
Seit der Schwangerschaft fällt mir das Schlafen nun, mit zunehmendem Bauchumfang, immer schwerer. Ich weiß jetzt, was es heißt, nicht einschlafen zu können oder um 04:00 Uhr in der Früh hellwach zu sein. Das Wuchten von rechts nach links dauert gefühlt Stunden und auch die Blase meldet sich des öfteren. Zudem muckt der Rücken gewaltig und am liebsten wäre es mir, wenn unsere Matratze (fast) steinhart wäre (deswegen kommt es momentan in der Tat hin und wieder vor, dass ich ein Mittagsschläfchen auf dem Teppich im Kinderzimmer mache). Aber bald ist es geschafft und dann werde ich, was den Schlaf betrifft, sowieso vor eine neue Herausforderung gestellt 😉

Nun kommen wir aber mal zu meinen Top 5 (Ein-)Schlafgewohnheiten, welche sich auch in der Schwangerschaft nicht groß geändert haben:
- Lieber zu kalt als zu warm – ich finde nichts schlimmer, als in einem warmen Zimmer einschlafen zu müssen.
- Frische Luft – vor dem Schlafen muss immer noch mal durchgelüftet werden, im Sommer ist die Balkontür meist die ganze Nacht offen.
- Ich brauche immer eine Bettdecke – egal ob warm oder kalt, der Popes muss bedeckt sein.
- Ich bin ein Seiten-halb-auf-dem-Bauch-Schläfer mit Kissen zwischen den Knien – schlummern auf dem Rücken!? Niemals.
- Mindestens 7 Std Schlaf sind in der Regel ein Muss – alles darunter oder auch extrem darüber rädert mich total.
Habe ich gerade geschrieben, dass ich lieber kalt schlafe, so schläft Reni am liebsten warm. Reni was?! Reni ist die Gewinnerin des IKEA SchlafGut-Erlebnisses und durfte so mit ihrer Freundin eine Nacht unter Sternenhimmel auf Sylt verbringen. Klingt genial, oder? Auf alle Fälle habe ich beim Anschauen des Video auch total Lust bekommen mal unter solch einer Kuppel am Strand zu schlafen. Man kann ja auch die „Türe“ offen lassen, um etwas frische/kühle Luft um sich zu haben. Im Video gibt es neben der genialen Schlafkulisse übrigens noch ein zweites Highlight – schmacht…
Was habt ihr für (Ein-)Schlafgewohnheiten? Gibt es Tricks oder Tipps die ihr gerne mit mir und meinen Lesern teilen möchtet? Nur her damit 🙂
Sponsored Post




































