Familienleben, Reisen

Entspannter Familienurlaub. Ist das möglich?

Urlaub in den Bergen

Unsere Urlaube haben sich drastisch geändert seit wir Kinder haben. Zwar liest man überall, dass das Reisen mit Kindern easy peasy ist und man quasi nichts an seinem bisherigen Reisestil ändern muss, wenn man Eltern wird, doch bei uns traf und trifft das nicht zu. Wir haben unsere Urlaube im Vergleich zu früher, komplett umgestaltet, den Kindern und uns zur Liebe. Denn wenn wir eines gelernt haben: das A und O eines schönen Familienurlaubes ist es, alles so stress- und auch erwartungsfrei wie möglich zu gestalten.

Das A und O für einen entspannten Familienurlaub?
Alles so stress- und erwartungsfrei wie möglich!

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Familienleben, Kinderwelt

Raus in die Natur – Was Kinder wirklich brauchen

Alltag mit Jungs

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Raus in die Natur – sich bewegen, beobachten, erkunden, staunen. Das ist es, was meine Kinder wirklich brauchen. Und zugegeben, ich auch. 

Alltagswahnsinn – zwischen Dummkopf, „NEIN“ und Plüsch

Aktuell fordern mich die beiden Jungs sehr heraus. Sie sind laut, sie sind wild, sie „brauen gemeinsam eine Suppe“ (im wahrsten Sinne des Wortes #tomatensuppe), lachen sich schlapp, finden sich im nächsten Augenblick ziemlich blöd und ja, auch die Fäuste fliegen. Es wird geschrien, an mich geklammert  – um mich kurz darauf wieder dumm zu finden. Ansagen und Verbote (natürlich alles auf Augenhöhe ;)) werden gekonnt ignoriert, was dazu führt, dass ich manchmal leicht verzweifelt dastehe und mir denke „was habe ich nur falsch gemacht?„. Continue Reading…

Essen, Kochen und Backen für Kinder, Rezepte, Vegan

Vegane Apfelpfannkuchen ohne Zucker

Vegane Rezepte für Kinder

Heute präsentiere ich ein super einfaches und schnelles Rezept für vegane Apfelpfannkuchen ohne Zucker. Tadaaaa.

Auf Wunsch des Großen („Mama, ich will Apfelpfannküchlein„) habe ich vor kurzem am Nachmittag ein paar Zutaten verrührt – mit Erfolg. Denn auch wenn die Apfelpfannkuchen optisch vielleicht nicht der Pinterest-Hit sind, geschmacklich waren sie ausgezeichnet. Und das ganz ohne Zucker – bis auf den Fruchtzucker natürlich. 

Gerade im Herbst, Continue Reading…

Familienleben, Gesunde Fakten, Kinderwelt

Aromatherapie im Familienalltag – Kleine Dufthelden mit grosser Wirkung!

Primavera Kids, Aromatherapie, Öle, Erkältung, Kind, Angst, Mut, besser Schlafen

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Seit geraumer Zeit bin ich ein großer Fan von Aromatherapie im Familienalltag. Konnte ich früher mit den „Düftchen“ nichts anfangen und habe meine Mama stets belächelt, wenn sie wieder ein paar Tröpfen „hiervon oder davon“ in ihre Duftlampe geträufelt hat, stehen hier mittlerweile tatsächlich einige Fläschchen mit naturreinen Ölen bereit.

Im Kinderzimmer unterm Dach haben wir beispielsweise ein Häuschen aus Zirbenholz mit passendem Zirbenkiefer Öl stehen, welches für ein gutes Raumklima sorgt, davon bin ich überzeugt.
Und ich selbst, ich nutze gerne die Schlafwohl-Serie von Primavera für einen guten bzw. besseren Schlaf . Denn gerade in den letzten zwei Jahren habe ich nicht immer genug und ausreichend davon bekommen. Langes Wach liegen, viele Schlafunterbrechungen, zu viert in einem Bett, tausend Gedanken im Kopf – hier kann Aromatherapie wirklich helfen. Mir vor allem dann, wenn es darum geht runter zu kommen und nicht immer unter Strom zu stehen.

Naturreine Öl eignen sich zudem auch super im Kampf gegen Erkältungen (Erkältung natürlich bekämpfen, meine Tipps). Nicht im Sinne von „dann sind Schnupfen und Co. wieder schneller weg“, sondern vor allem im Sinne von „erträglicher machen“ und vielleicht auch „besonders machen“, dazu gleich mehr. Continue Reading…

Essen, Kochen und Backen für Kinder, Kuchen & Kekse, Rezepte

Mini Streuseltaler mit Vollkornmehl

Mini Streuseltaler

Köstliche haben sie geschmeckt, die Mini Streuseltaler! Ein leicht süßer  Hefeteig mit knusprigen Streusel und weiteren, unterschiedlichen Toppings. Denn das Tolle an diesem Rezept ist, dass sich jeder seinen Mini Streuseltaler so belegen kann wie er möchte. Mit Nüssen, Obst, einer Prise Zimt, oder auch „ohne alles“. Aber mit Streusel natürlich, denn die lieben wir hier alle.

Für den Teig habe ich u.a. Vollkornmehl verwendet, damit Continue Reading…

Familienleben, Kinderwelt

Achtsamkeit im Familienalltag – 7 Bücher für ein achtsames Familienleben

Achtsames Familienleben

In diesem Artikel möchte ich euch gerne 7 Bücher für mehr Achtsamkeit im Familienleben vorstellen. Die Idee dafür kam mir die Tage, als ich mir überlegt habe, welcher Bücher in unserer Familie eine besondere Rolle spielen. Sei es für die Kinder, für mich, oder auch für uns alle. 

Ich würde mich sehr freuen wenn ihr mir einen Kommentar hinterlasst, in welchem ihr mir, bzw. allen ekulele-Lesern, verratet, welches Buch für euch eine besondere Rolle im Hinblick auf Achtsamkeit im Alltag spielt. Continue Reading…