Ekulele – Familienleben, Rezepte, Mode, Kosmetik, Reisen und Gesundheit

Glutenfreie Protein Pancakes – gesundes Familienrezept mit Vanille Whey

Frauke Heinzler — Thu, 02 Apr 2026 06:00:54 +0000

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Frühstück mit Kindern ist ja so eine Sache: Am liebsten süß, bitte schnell – und gerne etwas, das alle mögen.

Seit wir aufgrund von Zöliakie in einem glutenfreien Haushalt leben, schaue ich noch genauer hin, was bei uns auf den Tisch kommt. Gerade beim Frühstück wünsche ich mir etwas, das nicht nur schmeckt, sondern auch gut sättigt und ohne unnötige Zusatzstoffe, oder massig Zucker, auskommt.

Diese glutenfreien Protein Pancakes sind bei uns genau das geworden: ein unkompliziertes Familienrezept das sich ganz entspannt in unseren Alltag integrieren lässt.

Warum diese Pancakes perfekt für Familien sind

Viele klassische Pancakes bestehen aus Weizenmehl und enthalten viel Zucker. Diese hier sind anders:

glutenfrei
proteinreich und sättigend
ohne Süßstoffe oder künstliche Zusätze

Das Geheimnis: Natürlich gesüßtes Vanille Whey

Ich verwende für das Rezept ein Vanille Whey von Naked Nutrition, weil es genau das erfüllt, was mir wichtig ist:

Clean & minimalistisch

nur 3 Zutaten
keine künstlichen Süßstoffe
keine unnötigen Zusatzstoffe
keine künstlichen Aromen

Gute Qualität

Molkenprotein aus grasgefütterter Milch
schonend verarbeitet
ohne Gentechnik
glutenfrei und gut verträglich
in Belgien hergestellt

Nährwerte

ca. 67 g Protein pro 100 g

Der große Vorteil:
Das Whey bringt eine leichte, natürliche Süße durch Vanille und Kokosblütenzucker mit.
Deshalb brauchen die Pancakes keinen zusätzlichen Zucker.

Weitere Infos zu Naked Nutrition

Die Marke Naked Nutrition hat sich auf möglichst natürliche und unverarbeitete Proteinpulver spezialisiert. Besonders hervorzuheben ist, dass ihre Produkte meist nur aus wenigen Zutaten bestehen und komplett auf künstliche Süßstoffe oder Zusatzstoffe verzichten.

Das Vanille Whey besteht beispielsweise nur aus Molkenprotein aus Weidehaltung, natürlichem Vanillearoma und etwas Kokosblütenzucker . Die Milch stammt von Kühen aus kleineren, gentechnikfreien Betrieben und wird schonend verarbeitet, sodass möglichst viele Nährstoffe erhalten bleiben .

Rezept: Glutenfreie Protein Pancakes

Zutaten:

2 Eier
50 g Vanille Whey
150 g glutenfreies Hafermehl
1 TL Backpulver
150 ml ungesüßte Mandelmilch

Zubereitung:

Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen
Zu einem glatten Teig verrühren (falls es Klümpchen bilden sollt, nutzt gerne einen Mixer oder Pürierstab)
In einer leicht gefetteten Pfanne kleine Pancakes ausbacken
Pro Seite ca. 2–3 Minuten backen

Tipp:
Wenn der Teig zu dick ist, einfach etwas Mandelmilch hinzufügen.

Auch kalt super lecker (Meal Prep geeignet!)

Ich esse morgens oft noch nichts und frühstücke später.
Deshalb liebe ich es, dass die Pancakes:

auch kalt richtig gut schmecken
sich perfekt vorbereiten lassen
ideal für unterwegs sind

Alternativ kannst du sie einfach:

kurz im Airfryer
oder in der Pfanneaufwärmen

Servier-Tipp (absolute Empfehlung)

Richtig lecker werden sie mit:

Skyr
Mangosoße

Das bringt Frische rein – und:
Es braucht wirklich keine zusätzliche Süße mehr.

Mein Fazit

Diese glutenfreien Protein Pancakes sind für mich:

alltagstauglich
gesund
kinderfreundlich
und einfach lecker

Gerade in einem glutenfreien Haushalt ist es Gold wert, ein Rezept zu haben, das für alle passt – ohne Kompromisse.

Glutenfreie Protein Pancakes

FAQ – Häufige Fragen

Sind die Pancakes wirklich glutenfrei?
Ja – achte darauf, dass dein Hafermehl als glutenfrei gekennzeichnet ist!

Kann ich normale Milch statt Mandelmilch nehmen?
Ja, das funktioniert problemlos.

Ist Whey Protein für Kinder geeignet?
Ich würde sagen „Ja“ – grundsätzlich ist Whey für Kinder (meine sind 5, 8 und 10 Jahre alt) unbedenklich, da es sich um ein natürliches Milchprotein handelt. Wichtig ist, auf eine möglichst „cleane“ Variante ohne künstliche Süßstoffe oder Zusatzstoffe zu achten. In Maßen eingesetzt, z. B. in Pancakes, ist es eine gute Möglichkeit, die Mahlzeit proteinreicher zu machen – sollte aber keine ausgewogene Ernährung ersetzen!

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Geschenke zu Ostern: Tolle Ideen für Kinder von 0 bis 6 Jahre

ekulele — Wed, 01 Apr 2026 08:40:46 +0000

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Neben Ostereiern und einem Schokohasen gibt es für unsere Kinder in diesem Jahr noch Geschenke zu Ostern. Nichts Großes, aber eine zum Kind passende Kleinigkeit.

Unser Mittlerer beispielsweise wird sich mit Sicherheit sehr über das neue Buch „Henri, der mutige Angsthase“* freuen. Aktuell ist er eine richtiger Bücherwurm und ich finde es schön, dass das Buch auf Grund des Hasen thematisch zu Ostern passt. Der Große bekommt ein Geschenk fürs Freie, nämlich ein Schleuder-Gleiter, welchen ich bei tausendkind im Shop gefunden habe. Und natürlich geht auch das Babymädchen nicht leer aus. Denn auch wenn sie noch zu klein ist, um Ostern, Osterhase und Co. zu verstehen, darf der Osterhase sie nicht vergessen, die großen Brüder wären sonst sehr verwundert. Uns so wird für sie im Osterkörbchen ein Beißring* sowie ein Wackel-Pinguin* liegen.

Ostern mit Kindern feiern

Kleine Kinder können mit Ostern vielleicht erstmal noch gar nicht so viel anfangen, denkt man zumindest als erwachsene Person häufig. Ich habe bei meinen zwei Buben (3 und 5 Jahre alt) jedoch die Erfahrung gemacht, dass sie sich schon sehr früh für die Jahreszeiten mit all ihren Festen und Bräuchen interessiert haben. Dabei geht es natürlich nicht nur um die Geschenke. Sondern vielmehr um die Vorfreude, die Geschichten und auch Rituale, welche in unserer Familie zum Jahreszeitenkreislauf dazu gehören.

Für mich persönlich ist Ostern ein sehr wichtiges Fest und ich mag den Feiertag, mit all dem Drumherum sehr gerne. Wie wir feiern und warum ich Ostern so gerne mag könnt ihr in meinem Artikel „Warum ich Ostern so gerne mag…“ nachlesen. Vielleicht ist ja die ein oder andere Inspiration für euch dabei?!

Geschenkideen zu Ostern

Persönlich bin ich nach wie vor der Meinung, dass das Tolle vor allem das Suchen und Finden der Eiern und Körbchen ist. Diese müssen gar nicht mit riesen Geschenken befüllt sein. Ich glaube, dass viele Eltern unbegründet die Sorge haben, dass ihr Kind eventuell enttäuscht ist, wenn sich kein mega Lego Set oder ein Puppenhaus vom Osterhasen bekommen…

Ich habe mich ein wenig umgesehen und tolle Geschenkeideen für Kinder zu Ostern gefunden. Dabei habe ich darauf geachtet, dass für jedes Alter von 0 bis 6 Jahre etwas dabei ist und der Geldbeutel der Eltern nicht zu sehr strapaziert wird. Denn, weniger ist manchmal mehr!

Ostergeschenke für Kinder unter 30,00 Euro

Auf jeden Fall würde ich beim Kauf der Ostergeschenke darauf achten, dass aktuelle Interessen der Kinder aufgegriffen werden, oder aber das Geschenk zur Jahreszeit bzw. der Situation passt. Sprich, fährt das Kind zum Beispiel sehr gerne Fahrrad, wäre eventuell eine coole Klingel eine Idee. Entdeckt das Baby gerade seine Fingerchen? Dann wird es nicht mehr lange dauern, bis es sich für Rasseln und Activity Spielzeug interessiert. Steht mal wieder ein Lockdown vor der Türe? Dann bieten sich tolle Malbücher, Sticker-Hefte und Co. natürlich auch wunderbar an.

Geschenke zu Ostern: Ideen für Kinder im Alter von 0 bis 3 Jahre

Nur noch kurz die Ohren kraulen?: Pappbilderbuch

Rice Becher Melaminbecher aus 100% Melamin medium...

Kindsgut Sand-Spielzeug, aus leichtem Material und...

all Kids United XXL Holz Regenbogen, Bogenbrücke...

Djeco DJ06312 - Rondanimo

Little Dutch 4522 Stoffpuppe Kuschelpuppe Puppe...

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Schnullerkette aus Silikon, Seposeve 2er-Pack...

Little Dutch Kinderwagenkette mit Figuren...

Kindsgut Platzdeckchen Regenbogen, Tischset...

Moses. Kleiner Brummkreisel Tierparade, süßer...

Weitere Geschenkideen zu Ostern :

Rassel
Activity Spielzeug
Kinderwagenkette
Tischset
Geschirr
Schnullerkette
Sandelspielzeug
Steckspiel
Schraubspiel
Brummkreisel
Bilderbuch
Holzbausteine
Schiebetier
Püppchen

Geschenke zu Ostern: Ideen für Kinder im Alter von ca. 3 bis 4 Jahre

Small Foot Blumenpresse aus Holz, leicht...

HUDORA Pylonen - 4 Stück - Stapelbare...

Kindsgut Holzkamera, Fotoapparat Holzspielzeug...

Lena 4102 04102EC Prinzessin von...

The Mouse Mansion Das Mäusehaus–Kuscheltier...

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moses. Kleine Diashow Meerestiere...

Little Dutch Rucksack Kinderrucksack für Kinder...

Ledraplastic 8002 Jakobs 4019960 - Rody...

Sigg Miracle Fox Kinder Trinkflasche (0.4 L...

Weitere Geschenkideen für Kinder zu Ostern:

Bilderbuch
Hüpftier
Sandspielzeug
Fotoapparat aus Holz
Gesellschaftsspiel
Mikrofon
Schattenspiel-Lampe
Magnetspiel
Haarreif / Haarspangen
Kleiner Rucksack
Püppchen / Spielfiguren
Kegel
Blumenpresse
Stempelkissen-Set
Edelstahl-Trinkflasche

Geschenke zu Ostern: Ideen für Kinder im Alter von ca. 5 bis 6 Jahre

Das große Michael-Ende-Vorlesebuch: Sammlung von...

JINSION Boomerang V Shaped Outdoor, Boomerang für...

ergobag Brusttasche, Münzfach, Sichtfenster...

Jewelkeeper - Musikalische Schmuckkästchen...

Fahrradhorn Fahrradglocke Glocke Fahrradklingel...

Perlen set Schmuck Basteln Mädchen, Ketten...

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JAHEMU Mädchentaschen Blumen Stroh Tasche mit...

Blendura Lupe mit Licht, 10x Leselupe für...

Weshalb? Deshalb! Dinos: Das...

Geldbeutel
Lupe
Tonies Figur
Buch zum Vorlesen
Kartenspiel
Schmuckset
Schmuckkiste
Fahrradklingel
Tattoos
Puppenfahrradsitz
Ball
Bumerang
Springseil
Tasche
Holzperlenset

Was bekommen Eure Kinder vom Osterhasen?

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Zuckerfreie Osterkekse – Vegane, gesunde Osterhasen

ekulele — Sun, 01 Mar 2026 08:26:02 +0000

Anzeige // Noch ist unser Babymädchen nicht im Alter für zuckerfreie Osterkekse, umso besser für mich. Denn ich muss sagen, dass ich ein großer Fan der veganen Osterhasen bin. In ähnlicher Form habe ich diese Kekse übrigens schon oft für meine Kinder (und mich) gebacken. Zum Beispiel als Dinos, mit einem Hauch Kokos.

Für das Rezept benötigt ihr nur sehr wenige Zutaten und natürlich einen tolle Ausstechform. Ob passend für Ostern ein Hase, oder auch Autos, Dinos und Einhörner – ich habe die Erfahrung gemacht, dass die Optik schon eine sehr große Rolle dabei spielt, ob es schmeckt, oder nicht ;).

Zutaten für zuckerfreie Osterkekse

Eine sehr reife Banane
30 g Kokosöl (weich)
160 g Dinkel(Vollkorn)Mehl
25 g Haferflocken
25 g Hirseflocken
1 TL Reinweinstein Backpulver

Kokosöl Bio Monte Nativo 1000ml (1L) - Coconut...

Hirseflocken, kbA 1 x 500 g

Campo Verde, Demeter Bodensee Biobauern...

Backen für Ostern: Tolle Formen, Förmchen und Co.

Unsere Hasen-Ausstechform ist schon super alt, macht aber noch immer ihren Dienst. Falls ihr jedoch auf der Suche nach einem hübschen Ausstecher oder auch Osterformen seid, schaut euch doch gerne hier mal um:

Ausstechform Hase mit Schlappohr 19,5 cm...

Joyoldelf Ausstechförmchen Ostern, Plätzchen...

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Siliwelt Silikon Backform Hase Osterhase 28 x 20 x...

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Gesunde Osterhasen: Zubereitung

Backofen auf 180 Grad/Umluft vorheizen. Ich stelle beim Vorheizen das Kokosöl in einem Schüsselchen immer für ein paar Minuten in den Backofen, damit es schön weich wird und sich gut mit den restlichen Zutaten vermischen lässt. Ein Backblech mit Backpapier auslegen. Die Banane in eine Schüssel geben und gut mit einer Gabel zermatschen. Nun die restlichen Zutaten dazu geben und alles ordentlich vermischen. Den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche ausrollen und Kekse nach Lust und Laune ausstechen. Diese auf das Backblech setzen und für ca. 12 Minuten bei 180 Grad backen.

Ich wünsche euch viel Spaß beim Backen

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Wichteltür-Planer

Frauke Heinzler — Wed, 05 Nov 2025 10:49:00 +0000

Wichtelzeit ohne Stress – mit meinem Wichteltür-Planer für 24 Tage voller Magie und Staunen

Anzeige / Die Adventszeit ist für mich eine ganz besondere Zeit im Jahr.
Es duftet nach Plätzchen, Lichterketten funkeln in jedem Fenster – und irgendwo zwischen Tannenzweig und Kerzenschein zieht ein ganz besonderer kleiner Gast ein: der Wichtel.

Ich liebe diese Tradition! Der Wichtel sorgt für Staunen, Lachen und kleine magische Momente im Familienalltag.
Aber ganz ehrlich: So zauberhaft die Wichtelzeit ist – sie kann für uns Eltern auch ganz schön stressig werden.

Abends um 23 Uhr noch Ideen suchen, die Wichteltür aufräumen, neue Streiche vorbereiten und hoffen, dass man nichts doppelt macht oder vergisst?
Deshalb habe ich mir dieses Jahr vorgenommen: Die Wichtelzeit soll schön und entspannt werden.

Und genau gibt es den Wichteltür-Planer* .

Warum der Wichtel so besonders ist

Der Wichtel bringt Magie in den Alltag – und das ganz ohne großen Aufwand.
Er ist ein stiller Begleiter in der Adventszeit, hinterlässt Briefe, richtet kleine Überraschungen an und sorgt dafür, dass Kinderaugen leuchten.

Ich finde, das Schöne am Wichtel ist, dass er uns daran erinnert, wie besonders die kleinen Dinge sind:
Ein winziger Stiefelabdruck im Mehl, ein Brief auf Mini-Papier, ein Streicheleintrag ins Wichteltagebuch – mehr braucht es oft gar nicht.

Doch so sehr ich diese zauberhaften Momente liebe – irgendwann kam der Punkt, an dem ich merkte: Ich brauche Struktur, wenn der Wichtel bei uns einzieht.
Denn sonst wird aus Magie schnell Chaos.

Der Wichteltür-Planer – 24 Tage voller Magie und Staunen

Wichteltür-Planer: Entspannt & organisiert durch...

Der Wichteltür-Planer ist mein kleiner Lebensretter in der Adventszeit.
Er hilft mir, organisiert zu bleiben, kreative Ideen parat zu haben und die Wichtelzeit endlich entspannt zu genießen.

Darin enthalten sind:

24 fertige Wichtel-Ideen – realistisch, liebevoll und umsetzbar
Über 50 zusätzliche Anregungen für Streiche, Aktivitäten und kleine Überraschungen
Vorgeschriebene Wichtelbriefe – einfach ausschneiden und verwenden
Praktische Listen, was du für welchen Streich brauchst
Kategorien wie Magie, Aktivität und Streich, damit du immer den Überblick behältst
Platz für eigene Notizen – für persönliche Ideen und kreative Erweiterungen
Erinnerungen an dich selbst, denn der Advent darf auch für Eltern leicht und schön sein

Mit dem Wichteltür-Planer wird die Adventszeit strukturiert und zauberhaft zugleich.
Du musst nicht mehr täglich überlegen, was der Wichtel „heute Nacht“ anstellt, sondern kannst alles liebevoll vorbereiten – ohne Druck, ohne Chaos.

Entspannter Wichtel-Alltag statt nächtlicher Panikaktionen

Ich erinnere mich noch gut an letztes Jahr: Ich saß abends völlig müde auf dem Sofa und dachte mir:
„Was zum Himmel macht der Wichtel morgen?“

Heute weiß ich – Planung ist alles.
Der Wichteltür-Planer nimmt mir das Grübeln ab, lässt mich kreativ bleiben und schenkt mir wieder Vorfreude auf die Wichtelzeit.

Und das Beste: Ich bleibe flexibel. Wenn ein Tag mal besonders turbulent ist (was mit drei Kindern durchaus vorkommt ), kann ich einfach umplanen.

Wichtelzeit darf leicht und liebevoll sein

Für mich ist die Wichtelzeit kein Wettbewerb.
Ich möchte keine perfekten Wichtelaktionen, sondern echte, schöne Momente – für die Kinder und für mich.

Mein Wichtel bringt Freude, Staunen und kleine Überraschungen, aber keinen Stress.
Denn das ist es, worum es in der Adventszeit eigentlich geht: ums Zusammensein, ums Lächeln, ums Staunen.

Mein Fazit: Weniger Perfektion, mehr Wichtelmagie

Mit dem Wichteltür-Planer gelingt es mir, die Adventszeit mit Wichtel ganz entspannt zu gestalten.
Ich bin organisiert, habe immer eine Idee parat – und genieße die Magie, ohne mich unter Druck zu setzen.

Wenn du dieses Jahr auch einen Wichtel bei dir einziehen lässt, kann ich dir den Planer von Herzen empfehlen.
Er schenkt dir 24 Tage voller Magie und Staunen, plus über 50 zusätzliche Ideen für Wichtelstreiche, Aktivitäten und kleine Wunder.

Hier kannst du den Wichteltür-Planer entdecken und erwerben.*

Mach dir die Wichtelzeit schön – nicht stressig.
Denn Weihnachten ist magisch genug.

*Affiliate Link

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10 Tipps um in Weihnachtsstimmung zu kommen

ekulele — Tue, 14 Oct 2025 06:44:57 +0000

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Die Tage habe ich mir eine Liste mit Dingen erstellt, welche mich so richtig in Weihnachtsstimmung versetzen. Denn wie ich euch in meinem Beitrag „vegane Pralinen“ erzählt habe, bin ich bisher noch nicht so wirklich im „Last Christmas, Lichterketten und Sternchen“- Modus. Nachdem wir am Wochenende nun aber den ersten Schnee gesehen haben, auf einem Weihnachtsbazar waren und meine Schwiegermama schon fleißig am Plätzchen backen ist, stellt sich so langsam ein Weihnachtsfeeling ein. Trotzdem werde ich meine „to do“ Liste noch fleißig abarbeiten, im positiven Sinne. Denn ich liebe die Weihnachtszeit und freue mich sehr darauf, sie in diesem Jahr das erste Mal mit Kind genießen zu dürfen.

Auf Grund von Arbeit, Stress uvm. fällt es uns Erwachsen ja leider manchmal ein bisschen schwer, diese gemütliche, leckere und glitzernde Zeit in vollen Zügen zu zelebrieren. Wenn wir an Heilig Abend und die Feiertage denken, dann schwirren uns meist folgende Fragen durch den Kopf „was schenke ich xy“, „was koche ich“ oder auch „was ziehe ich an“. Um all dem Trubel ein bisschen den Stress zu nehmen, werden wir auch in diesem Jahr wieder wichteln und kein großes Geschenkgelage veranstalten. Bereits im Vorjahr haben wir (meine Eltern, Geschwister, der Ehefreund und ich) uns dazu entschlossen am 24. zu wichteln. Seit einer Woche weiß ich nun, wen ich beschenken darf und ich habe mir schon einige Gedanken gemacht. Das Tolle am Wichteln ist nämlich, dass keine Wünsche geäußert werden, sondern sich jeder intensiv überlegen darf, mit was er seiner zu beschenkenden Person eine Freude machen kann. Denn auch wenn das Schönste die gemeinsame Zeit ist, Geschenke gehören doch irgendwie dazu, oder?

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Nun möchte ich euch aber auch noch meine 10 Tipps verraten, mit welchen ich mich in Weihnachtsstimmung bringe:

Plätzchen backen.
Die Wohnung weihnachtlich dekorieren. In diesem Jahr wird es wieder ähnlich wie im Vorjahr werden, hat mir einfach sehr gut gefallen. Lila, Gold, Glitzer…
Ein Wichtelgeschenk besorgen.
Klavier spielen, besonders natürlich Weihnachtslieder.
Ganz viel Chai Tee trinken.
Einen Weihnachtsmarkt besuchen, aber nicht am Wochenende, denn da sind sie immer so überfüllt und meisten so gar nicht stimmungsvoll. Eher Alkohol voll…
Ein Spaziergang im Schnee. Dafür fahren wir bald mal einen Tag in den schönen und relativ nahen Schwarzwald, ich freu mich schon.
Einen typischen Weihnachtsfilm schauen, beispielsweise „Der kleine Lord“.
Mamas veganes Früchtebrot vernaschen.
Die Tanne auf unserem Balkon mit einer Lichterkette schmücken.

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Was macht ihr bzw. braucht ihr, um so richtig in Weihnachtsstimmung zu kommen?

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Adventskalender für Kinder befüllen: viele Ideen und Tipps

ekulele — Mon, 13 Oct 2025 18:20:20 +0000

Anzeige / Ok, vielleicht bin ich in diesem Jahr extrem früh mit dem Befüllen der Adventskalender für meine Jungs dran! Aber da das Baby irgendwann im Herbst auf die Welt kommen wird und ich dann mit Sicherheit andere Dinge (kuscheln, stillen, ankommen….) machen möchte, habe ich bereits einige Dinge für die Adventskalender-Säckchen gekauft. So kann der Advent kann entspannt kommen und der Stress fern bleiben.

Adventskalender für Kinder befüllen: Die Balance zwischen Ramsch, Süßem und pädagogisch wertvollen Kleinigkeiten

Mit zunehmendem Alter der Kinder finde ich es immer schwieriger, die Kalender einigermaßen sinnvoll und ramschfrei zu gestalten. Denn ja, auch meine Kinder lieben kleines Gedöns und natürlich Süßigkeiten. Dennoch habe ich den Anspruch an mich, dass wenigsten ein paar pädagogisch wertvolle Sachen unter den 24 Kleinigkeiten sind. Kleinigkeiten, ja, denn ich persönlich finde es völlig übertrieben, den Adventskalender mit super hochpreisigen Produkten zu befüllen.

Idee 1: Spielzeug-Sets

Nach wie vor gefällt mir die Idee unheimlich gut, ein Spielzeug-Set zu kaufen und die Teile dann auf 24 Päckchen zu verteilen, so wie ich es vor zwei Jahren gehandhabt habe: Adventskalender für kleine Kinder befüllen – 3×24 Ideen. Damals haben sich in einem Kalender zum Beispiel Utensilien für die Puppenküche versteckt und in dem anderen Kalender Puppen und Zubehör für das Puppenhaus. Problem bei dieser schönen Idee, meine Buben lieben die Abwechslung und Überraschung: „Was wird wohl heute im Säckchen sein?„. Bei den Sets war nach ein paar Tagen klar: okay, ich bekomme etwas für die Küche, oder eben das Puppenhaus. Enttäuscht waren sie auf keinen Fall, doch der Adventskalender voriges Jahr (mit verschiedenen Dingen) kam noch etwas besser an.

Spielzeug-Sets für 24 Türchen

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Den Arztkoffer kann man ganz prima mit kleinen Döschen, Pflaster und noch einer Mullbinde ergänzen. Und auch für den Kaufladen findet ihr vielleicht in eurem Vorrat noch Zubehör.

Idee 2: Zeit schenken

Im hektischen Alltag kann es eine besonders schöne Idee sein, den Adventskalender mit Zeit zu befüllen. Sich als Eltern ganz bewusst ein paar Minuten, oder auch Stunden nur für das Kind zu reservieren. Gemeinsam kann man so wunderbar in Weihnachtsstimmung kommen und die Adventszeit genießen.

Zeit statt Zeug – Adventskalender für Kinder

Plätzchen backen. Wie wäre es zum Beispiel mit köstlichen, rein pflanzlichen Linzer Plätzchen?
Spaziergang im Dunklen. Dabei zählt ihr gemeinsam die beleuchteten Tannenbäume in den Gärten und auf den Plätzen.
Weihnachtsgeschichten vorlesen oder ein weihnachtliches Bilderbuch anschauen. Tolle Bücher findet ihr hier: Die schönsten Kinderbücher zu Weihnachten und Advent
Weihnachtsfilm anschauen
Wunschzettel für das Christkind schreiben/malen
Weihnachtsnudeln herstellen
Schlittschuh laufen
Schlitten fahren
Weihnachtsmarkt besuchen (in diesem Jahr fällt das wahrscheinlich leider aus)
Lebkuchenhaus backen und verzieren
Pralinen herstellen
Gemeinsam Basteln (siehe Ideen unter Adventskalender mit Bastelideen)
Kinderpunsch herstellen
Weihnachtsbaum aussuchen/fällen
Musizieren und/oder singen
Spekulatius Waffeln backen

Viele weitere Ideen findet ihr auch bei meiner Schwester auf dem Blog: Aktivitäten Adventskalender für Kinder

Idee 3: Adventskalender mit Bastelideen

Genau mein Ding, aber nicht immer das meiner Jungs, Basteln! Es gibt so viele, schöne Ideen. Ein paar habe ich euch zusammengetragen, weitere findet ihr auf meinem Pinterest Board „Advent und Weihnachten mit Kindern„.

Bastelideen für die Adventszeit

Nikolaus aus Naturmaterialien
(Waldorf) Sternenlicht
Weihnachtsdorf aus Pappe
Fensterbilder basteln
Sterne aus Transparentpapier
Sterne aus Butterbrottüten
Kerzen aus Bienenwach rollen
Nelkenorangen
Weihnachtsgirlande basteln
Kartoffelstempel, zum Beispiel um ein weihnachtliches Geschenkpapier herzustellen
Weihnachtskarten basteln
Kastanien Kugelbahn herstellen
Schatztruhen bemalen
Filzen, zum Beispiel Kugeln

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Idee 4: Bunte Mischung – Süßes und Kleinigkeiten

Bereits zwei Mal gab es hier zur Adventszeit eine bunte Mischung aus Kleinigkeiten und Süßkram. Zum Blogartikel von letztem Jahr gelangt ihr hier: 24 Ideen für 2-4 Jährige Ich finde eine Mischung aus kleinen Spielsachen, Bastelutensilien, geschenkter Zeit, Leckerem und vielleicht einem kleinen Buch für meine Kinder perfekt.

Adventskalender befüllen – Meine Ideen für 2020

Auch in diesem Jahr werde ich wieder 2×24 Säckchen befüllen, einiges habe ich dafür auch schon gekauft, oder mir ausgedacht. Nicht erschrecken, ein paar Produkte sind etwas teurer. Dabei handelt es sich manchmal um 2er Sets (ideal bei mehreren Kindern), oder Dinge, welche ich auf mehrere Säckchen aufteilen kann.

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Idee 5: Adventskalender für Kinder unter 3 Jahren

Für alle Eltern mit kleinem Kind habe ich auch noch eine schöne Idee. Und zwar einen Adventskalender für Kinder unter 3 Jahren. Hierzu haben ich mir vor ein paar Jahren sehr viele Gedanken gemacht und eine, wie ich finde, schöne Lösung gefunden: Adventskalender für ein einjähriges Kind

Lasst mich gerne wissen, ob für euch die ein oder andere Inspiration dabei war? Vielleicht habt ihr auch noch weitere Ideen für einen Adventskalender für Kinder? Dann hinterlasst eure Gedanken und Tipps gerne in den Kommentaren.

Der Beitrag Adventskalender für Kinder befüllen: viele Ideen und Tipps erschien zuerst auf Ekulele - Familienleben, Rezepte, Mode, Kosmetik, Reisen und Gesundheit.