Kommentare zu: Entspannung statt Erschöpfung – Zeit für mich

Von: Maike Nickelsen

Maike Nickelsen — Mon, 16 Jan 2017 05:59:57 +0000

Mir geht es da ähnlich wie dir, mein Perfektionismus erlaubt es mir nur sehr schwer, in den wenigen Ruhephasen meines Sohnes, die Beine hoch zu legen. Auch ich musste leider feststellen, dass ich durch den chronischen Erschöpfungszustand (was ich mir nie eingestehen wollte), auf einmal an immer wiederkehrenden Symptomen leiden musste: Schlafstörungen, Gereiztheit, Innere Unruhe, Unlust mir was gutes zu tun. Abbekommen haben es dann leider meist meine Mitmenschen…..
Ich habe mir genauso wie du, vorgenommen 2017 mehr auf mich und meinen Körper zu achten. So habe ich nun damit begonnen, wenn mein Sohn Mittagsschlaf macht, mich für eine Dreiviertel Stunde mit hinzulegen, ganz gleich wie die Wohnung aussieht. Außerdem habe ich mir vorgenommen, einmal in der Woche abends ins Yoga zu gehen, um Körper , Geist und Seele was Gutes zu tun.
Ein weiterer Punkt der sehr wichtig war für mich und meinen Mann, dass wir auch mal Zeit für uns finden, so gehen wir nun einmal die Woche entweder zusammen Essen, ins Kino oder entspannen zusammen für paar Stunden in der Therme, während unser Kleiner Wurm bei Oma und Opa ist.

Hoffe dass 2017 ein wenig Entspannung in den Alltag reinbringen kann 🙂

ganz liebe Grüße
Maike

Von: Yvonne

Yvonne — Sun, 15 Jan 2017 20:22:44 +0000

Hey!
Danke für den interessanten Bericht. Ich bin gleich mal rübergehüpft, weil du mich auf diese Bekleidung neugierig gemacht hast. Ich muss allerdings gestehen, dass mir die Preise dann doch zu happig sind. Aber, nichts desto trotz: Danke, fürs neugierig machen. Ein schöner, ehrlicher Artikel.
Viele herzliche Grüße
Yvonne

Von: Genya

Genya — Sun, 15 Jan 2017 20:16:57 +0000

Toller Beitrag. Ich kenne diese Phasen nur zu gut. Immer denkt man es ist noch etwas zu tun, wenn man sich mal kurz niederlässt.
Dabei ist es so wichtig mal im Alltag eine Pause einzulegen. Für mich gehört dazu einfach mal rumzuliegen und zu lesen oder Musik zu hören 🙂

Von: Marajke

Marajke — Sun, 15 Jan 2017 19:49:45 +0000

Liebes cousinchen…erstmal respekt zu deiner Ehrlichkeit…kaum eine Mutter will sich und erst recht nicht anderen gegenüber sowas eingestehen…aber ja kinder sind eine Bereicherung aber auch stoße mit meinen zweien regelmäßig an meine Grenzen…es ist wichtig jetzt wieder an sich zu denken…ich werde jetzt auch wieder mit dem Sport beginnen..Denn wir sind immer noch Frau und verdienen auch ZEit nur für uns…denn um gute ausgeglichene Mütter zu sein,muss es uns gut gehen.bussie

Von: Jasmin

Jasmin — Sun, 15 Jan 2017 16:31:21 +0000

Die Japaner mal wieder 😀 was die nicht alles cooles erfinden! Dabei brauchen die Arbeitsbienchen ja am meisten Ruhe, schlafen die doch auch auf der Arbeit ein, haha (so wie ich auch fast manchmal, upsi). Ich finde es jedenfalls gut, dass du dir nun regelmäßiger Pausen gönnen möchtest und hoffe für dich, dass es auch klappt. Mit Kind ist das ja nicht so einfach, ich merk ja schon bei mir als Azubi mit eigener Wohnung, dass es immer was zu tun gibt. Aber da ich die Chill-Meisterin schlechthin bin (zu mir wird immer gesagt dass ich sehr faul bin, aber die Wohnung sieht trotzdem immer top aus, haha!) habe ich da zum Glück nicht so das Problem. Asiatische gene helfen dabei vielleicht auch. Ich gebe dir (und jeden der es noch braucht) jedenfalls gerne was von meiner Entspanntheit ab! <3

Von: Andrea

Andrea — Sun, 15 Jan 2017 16:23:01 +0000

Ein schöner Beitrag! Ich war in letzter Zeit auch seeehr gestresst und versuche wirklich mal einen Gang runterzuschalten…